私たちの体は、不思議です。
今日、この瞬間も、数えきれないほどの
細胞が新しく生まれ変わっています。
数か月も経てば、物理的には
「昨日までの自分」とは、
もう別の存在になっている。
体は、こんなにも軽やかに、
過去を脱ぎ捨てているのです。
それなのに、心はどうでしょうか。
数年前の価値観、慣れ親しんだ古いやり方。
知らず知らずのうちに、重い荷物を背負い
続けてはいないでしょうか。
かつての「正解」が、
今の「正解」とは限らない。
世界は今、土のように固い場所から、
風のように自由な場所へと、
その手触りを変えようとしています。
無理に頑張る必要はありません。
ただ、体が行っている「更新」に、
心もそっと寄り添わせてみる。
「こうあるべき」をひとつ手放すごとに、
私たちの内側には、新しい光が差し込む
「余白」が生まれます。
形あるものに執着せず、目に見えない感覚や、
心の響きを大切にする生き方。
それは、特別なことではなく、
私たちが本来持っている
「自然なリズム」に戻るだけのこと。
明日のあなたは、今日よりももっと、
自由であっていいんです。
